湖南法治报讯（通讯员 张公）为进一步落实爱警暖警措施，切实关爱民辅警身心健康，增强民辅警心理自我调适及心理健康防护能力，有效缓解心理压力，9月5日，湖南省公安厅一级调研员常艳娥带队来到张家界，开展“温心警营基层行”心理服务主题活动，为全市民辅警带来一场心理辅导“及时雨”，减压提效，滋润警心。

“你有时会有莫名的低落情绪吗?”“被情绪控制住了怎么办?”在心理健康知识讲座上，授课专家杨海以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，针对警察职业心理、工作压力大的实际，对公安民辅警在工作、生活中出现的压力焦虑、烦躁情绪等心理问题进行深入剖析，讲授如何舒缓压力和心理健康的策略和方法，并提出了科学、健康、有益的指导，同时引导民辅警充分审视自身心理健康状况，做好情绪、行为、认知管控，做自己的心理疏导师，以阳光健康的心理状态对待工作、面对生活。整场讲堂思路清晰、语言平实、辅导精准，对进一步提升公安民辅警心理健康水平具有很强的现实指导性。

“警察也是普通的血肉之躯，一样会出现焦虑、挫败等消极情绪，这是很正常的表现。”在市森林公安局永定分局天门山派出所、慈利县公安局，心理辅导教官们结合基层民辅警执勤执法活动实际，围绕警察心理健康、个人应对压力对策和放松训练等方面进行心理辅导。

民辅警们纷纷表示，此次心理健康服务活动，使自己受益匪浅，在今后的工作和生活中将更加重视自我情绪管理，正确对待压力、从容缓解压力，积极工作、快乐生活。下一步，张家界市公安局将持续关注民警、辅警心理健康，加强心理健康教育和培训，不断提升队伍凝聚力、向心力和战斗力，以更积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到公安工作中。

讲座以视频形式开至各县区局。

作者：张公

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来源：湖南法治报